現在(zai)進行(xing)(xing)(xing)戶外跑(pao)步(bu)(bu)是(shi)很(hen)多(duo)人都(dou)喜歡的(de)(de)運動方式(shi)，既能夠(gou)放松身心(xin)健康(kang)身體(ti)，又能夠(gou)欣賞周(zhou)圍的(de)(de)美(mei)景，受到(dao)很(hen)多(duo)城市(shi)白領喜歡，小編今天(tian)帶來的(de)(de)是(shi)戶外跑(pao)步(bu)(bu)app下(xia)載推薦。因為跑(pao)步(bu)(bu)鍛煉也需要科(ke)學的(de)(de)方式(shi)和精確(que)的(de)(de)記錄，這(zhe)樣才(cai)能自行(xing)(xing)(xing)進行(xing)(xing)(xing)調整，找到(dao)最適合自己的(de)(de)方法。下(xia)面這(zhe)些軟件(jian)就能提供(gong)這(zhe)樣的(de)(de)幫助。

1、《Keep》

只需(xu)要(yao)在手機(ji)中下(xia)載keep，就相當于有(you)了一位隨時(shi)隨地提供(gong)服務的(de)(de)私人教練，無論是(shi)想(xiang)進行(xing)哪一種的(de)(de)運動(dong)，在這里都能(neng)夠找到很多的(de)(de)有(you)用資料。只要(yao)自行(xing)制定好計劃之后，軟件會(hui)自動(dong)幫助(zhu)大家堅持下(xia)來(lai)。還能(neng)根據自行(xing)設(she)置好的(de)(de)目標以及所具備的(de)(de)條件，只能(neng)選擇出(chu)最合適的(de)(de)方式。

2、《跑步》

在(zai)(zai)使用的(de)(de)過程中能(neng)夠(gou)將每天的(de)(de)跑(pao)步(bu)軌(gui)跡精確記(ji)(ji)錄下來，還有速度、時間等。是一款很好用的(de)(de)記(ji)(ji)錄軟件。在(zai)(zai)地圖上直接畫出本次(ci)軌(gui)跡，也(ye)可(ke)以將實時數據上傳到各大社交平(ping)臺中，提(ti)供了按(an)期進行記(ji)(ji)錄統計(ji)的(de)(de)功能(neng)，幫助了解自己最(zui)近情(qing)況。

3、《健康運動計步器(qi)》

即使是單調(diao)的運動(dong)，在軟件的幫助下(xia)也能變得(de)不再單調(diao)，提倡的就是綠色生活和科**動(dong)，采(cai)用行業領先(xian)的自動(dong)算(suan)法和gps算(suan)法，將多(duo)種(zhong)模式運動(dong)記錄集(ji)合在一起，在運用大數(shu)據(ju)分析功能，讓每天都有新的挑戰。

4、《運動跑步》

根(gen)據每天(tian)的軌跡(ji)，自動(dong)(dong)(dong)記錄(lu)各(ge)項運(yun)動(dong)(dong)(dong)的指標(biao)，這樣以(yi)量(liang)化方(fang)式可(ke)以(yi)更方(fang)便地看清個人健康運(yun)動(dong)(dong)(dong)情況，幫(bang)助(zhu)更早地達成目標(biao)。主要功(gong)能包(bao)括(kuo)對運(yun)動(dong)(dong)(dong)活動(dong)(dong)(dong)進(jin)(jin)行記錄(lu)，對跑(pao)步進(jin)(jin)行進(jin)(jin)步，以(yi)及(ji)各(ge)種(zhong)運(yun)動(dong)(dong)(dong)指標(biao)的設(she)定(ding)等，還會根(gen)據具體的身(shen)體指標(biao)和運(yun)動(dong)(dong)(dong)情況計算卡路里消耗。

5、《兩步(bu)路戶外助手》

即使在戶外沒有網的(de)(de)情況(kuang)下，也(ye)不影(ying)響使用，提供的(de)(de)是精確的(de)(de)記錄(lu)和導航功能。作為(wei)領先的(de)(de)專(zhuan)業戶外運動平臺，將(jiang)全國各地的(de)(de)海量軌跡都容納進來，還有附近約小(xiao)伙伴的(de)(de)功能，輕松找(zhao)到一起進行鍛煉(lian)的(de)(de)人。

6、《跑步器》

支持步(bu)行、跑步(bu)、騎(qi)行等多(duo)種運動(dong)類型的步(bu)數軌跡記錄，實時進行監測，將里(li)程卡路(lu)里(li)、配(pei)速等各(ge)種數據都詳細(xi)記錄下來，然后(hou)利用專業(ye)的知(zhi)識進行數據分析，結(jie)合身體信息(xi)的變化情況(kuang)，給出專業(ye)建(jian)議和分析。

7、《跑步健身助手(shou)》

除了(le)(le)在跑(pao)步等(deng)運動方面(mian)有著(zhu)很(hen)詳(xiang)細(xi)的(de)記錄之外，還提供了(le)(le)飲食喝水等(deng)各(ge)種和健康相(xiang)關的(de)指標(biao)提示。了(le)(le)解每天(tian)營養攝(she)入量，對飲食進行(xing)合理規(gui)劃，設置好每天(tian)喝水的(de)目(mu)標(biao)，攝(she)入足夠水分。

希望今(jin)天小(xiao)編帶來(lai)的(de)戶外跑步app下(xia)載推薦，可(ke)以幫助大家進(jin)(jin)行(xing)更(geng)好的(de)鍛煉，無論是(shi)(shi)(shi)在(zai)郊區跑步還是(shi)(shi)(shi)在(zai)城(cheng)市的(de)公路上進(jin)(jin)行(xing)，這(zhe)些都能夠提供大量(liang)科(ke)學的(de)數據以及專業的(de)記錄。尤其是(shi)(shi)(shi)對(dui)于新(xin)加入的(de)用(yong)戶來(lai)說更(geng)是(shi)(shi)(shi)非常友好。